Preparaty ziołowe i suplementy diety a utrata wagi – dwa przeglądy systematyczne

European Association for the Study of Obesity. Most comprehensive studies to date find ‘insufficient evidence’ to support herbal and dietary supplements for weight loss. Research News

Na kongresie European Congress on Obesity (ECO) zaprezentowano dwie prace poświęcone preparatom ziołowym i suplementom diety w leczeniu nadwagi i otyłości. W USA stanowią one rynek wart 41 miliardów USD $   a 15% mieszkańców stosuje lub stosowało takie środki.

Dwa przeglądy systematyczne dotyczyły preparatów ziołowych oraz suplementów z dodatkiem określonej substancji organiczne (jak włóknik czy kwasy tłuszczowe)j. Przeglądy łącznie objęły 121 badań randomizowanych kontrolowanych placebo, często małych, krótkich i niedoskonałych metodologicznie.

W pierwszym przeglądzie 54 badan (n=4331) oceniano zieloną herbatę; tamaryndowiec malabarski (Garcinia cambogia) i mangostan,  fasolaminę, przęśl chińską (efedra)  mango, yerba mate, Cissus czworograniasty (veld grape ), korzeń lukrecji oraz Sphaeranthus indicus.

W drugim przeglądzie 67 badań (n=5194) oceniano suplementy zawierające chitozan, glukomannan, sprzężony kwas linolowy i fruktany.

Jako klinicznie znaczący uznano spadek wagi o co najmniej 2,5 kg. Żaden z badanych preparatów tego nie wykazał. Statystycznie istotne spadki wagi odnotowano jedynie dla fasolaminy (1,61 kg), chitozanu (1,84 kg) glukomannanu  (1,27 kg i kwasu linolowego  (1,08 kg).

Zdaniem głównej autorki, Eriki Bessell (University of Sydney), obecnie dowody są niewystarczające, aby zalecać którykolwiek z uwzględnionych w przeglądach suplementów w celu kontroli wagi. Środki które niosą pewną nadzieje powinny być ocenione w dalszych, dobrze zaprojektowanych badaniach randomizowanych.

Suplementy  mogą wydawać się łatwym i szybkim rozwiązaniem problemu nadmiernej wagi, ale ludzie muszą zdawać sobie sprawę, że w większości nie działają a nasza wiedza na temat bezpieczeństwa jest niepełna. Rekomendujmy, aby pacjenci nie wydawali na nie pieniędzy i szukali interwencji  zgodnych z EBM.

Opracował: Marcin Kargul

0 replies on “Preparaty ziołowe i suplementy diety a utrata wagi – dwa przeglądy systematyczne”