„Multitabletka” prozdrowotnego stylu życia

Arena R, Lavie CJ. Preventing Bad and Expensive Things From Happening by Taking the Healthy Living Polypill: Everyone Needs This Medicine. Mayo Clin Proc. 2017;92: 483–487 (dostępny pełen tekst)

Edytorial w  piśmie Mayo Clinic Proceedings poświęcony jest prozdrowotnemu stylowi życia (healthy living, HL).

Autor podkreśla, że w porównaniu nieprzestrzeganiem zaleceń HL, osoby aktywne fizycznie, niepalące, przestrzegające zdrowej diety i  z optymalną wagą mają o 80% niższe ryzyko chorób przewlekłych  i konsekwencji zdrowotnych z nimi związanych. Nie ma innego „koktajlu” leków czy zabiegów chirurgicznych przynoszącego takie korzyści zdrowotne.

Organizacja American Heart Association’s (AHA) na podstawie wyników licznych badań epidemiologicznych opracowała siedem miar określających w trójstopniowej skali (zły, pośredni, doskonały) stan zdrowia sercowo-naczyniowego (Life’s Simple 7, LS7). Wśród nich znalazły się: palenie papierosów, indeks masy ciała, aktywność fizyczna, punktacja zdrowej diety, stężenie cholesterolu całkowitego, ciśnienie tętnicze oraz poziom glikemii na czczo.

LS7 może być metaforycznie określona jako wieloskładnikowa tabletka – polypill – praktycznie pozbawiona działań niepożądanych i przynosząca korzyści niezależnie od wieku, płci, rasy/grupy etnicznej i wyjściowego stanu zdrowia.

Systemy ochrony zdrowia w krajach rozwiniętych przechodzą radykalną przemianę – z modelu ukierunkowanego na osoby z dużym ryzykiem lub z już zdiagnozowaną przewlekłą chorobą na model proaktywnej prewencji. Ma on różnorodne przewagi włączając lepsze funkcjonowanie i wyższą jakość życia pacjentów oraz mniejsze korzystanie przez nich z opieki zdrowotnej i niższe koszty.

Profesjonaliści medyczni (lekarze, pielęgniarki, farmaceuci, stomatolodzy, fizjoterapeuci, dietetycy)  muszą być odpowiednio przeszkoleni, aby zalecać indywidualnie dobraną „tabletkę”  prozdrowotnego stylu życia.  Pojawiają się propozycje kursów akredytacyjnych opartych na „Evidence Based Medicine”.

Autor poddaje także pod rozwagę ogólnodostępne szkolenia w zakresie prozdrowotnego stylu życia, analogicznie do kursów  pierwszej pomocy.

Opracowano na podstawie: Mayo Clinic Proceedings, kwiecień 2017

Marcin Kargul